Kısa Yanıt
Donuk omuz (adheziv kapsülit), omuz kapsülünün kalınlaşıp sertleşmesiyle ağrı ve belirgin hareket kısıtlılığı oluşturan bir durumdur. En ayırt edici özellik, hastanın kendi hareketlerinin yanı sıra muayenede pasif hareketlerin de kısıtlanmasıdır. Süreç genellikle yavaş ilerler ve iyileşme aceleye getirilemez.
Belirtiler ve Evreler
Hastalık sıklıkla önce ağrının, ardından sertliğin baskın olduğu ve daha sonra hareketin yavaşça geri geldiği dönemlerden geçer. Evrelerin süresi kişiden kişiye değişir; birkaç aylık kesin takvimler herkes için geçerli değildir.
Kimlerde Daha Sık Görülür?
Orta yaş grubunda daha sık görülür. Diyabet ve tiroid hastalıkları riski artırabilir. Omuzun bir süre hareket ettirilememesi, bazı yaralanma veya ameliyatlardan sonra da gelişebilir.
Tanı
Tanı çoğunlukla öykü ve hareket muayenesiyle konur. Röntgen, omuz kireçlenmesi gibi başka nedenleri dışlamaya yardımcı olabilir. MR, tipik bir donuk omuzu doğrulamak için her hastada gerekli değildir.
Tedavi
AAOS hasta rehberinde fizik tedavi ve omuz esnekliğini yeniden kazanmayı hedefleyen egzersizler temel tedavi olarak vurgulanır. Ağrı kontrolü, hastanın toleransına uygun egzersiz ve seçilmiş olgularda enjeksiyon veya hidrodilatasyon gibi seçenekler düşünülebilir. Uzun süren ve uygun tedaviye rağmen ciddi kısıtlılığı devam eden hastalarda anestezi altında manipülasyon veya artroskopik kapsül gevşetme konuşulabilir.
İyileşme
Donuk omuz çoğu hastada zaman içinde düzelir, ancak tam veya tama yakın hareketin geri dönmesi uzun sürebilir. AAOS, bazı hastalarda tam iyileşmenin üç yıla kadar uzayabileceğini belirtir. Bu nedenle tedavinin başarısı yalnızca birkaç haftalık değişimle değerlendirilmemelidir.
Sık Sorulan Sorular
Donuk omuz kendiliğinden geçer mi?
Birçok hastada zamanla belirgin düzelme olur; ancak süreç uzun olabilir ve ağrı/fonksiyon için tedavi gerekebilir.
Agresif egzersiz daha hızlı açar mı?
Her zaman değil. Egzersiz yoğunluğu hastalığın ağrı düzeyine ve evresine göre ayarlanmalıdır.
Kaynaklar
Kaynak kontrol tarihi: 7 Ağustos 2026.
Bu içerik genel hasta bilgilendirmesi içindir; kişisel tanı ve tedavi kararı muayene ile belirlenir.